섬유근육통 등마사지 고무나라 EPP 폼롤러구입

섬유근육통 등마사지 고무나라 EPP 폼롤러구입

가양동에 위치한 내몸이야기 강서점에서

마사지를 받고 진통제를 끊었는데요

심한 피로감은 없어졌지만

등에 통증이 남아있고 등이 아프면

약간의 피로감이 와서

등을 자주 풀어주고 있는데요

내몸이야기 강서점 원장님께서 추천해주신

폼롤러를 구입했습니다

EPP 재질로 된 폼럴러가 단단하다고 하여

고무나라 EPP 폼롤러 60cm 짜리입니다

택배가 도착했습니다

고무나라 EPP 폼롤러 60cm입니다

검정색으로 구입하였습니다

길이도 여러가지 있는데요

60cm는 되야 등을풀때 불편하지 않을 거 같아요

폴롤러오 여러가지 스트레칭과

마사지가 가능하네요

지름은 15cm입니다

표면에 돌기가 있어서

미끄럼방지에 유리합니다

지금 총 4개의 아이템을 구입했는데요

폼롤러가 사용이 편리하고

효과도 제일 좋습니다

순위를 매기자면

1.폼롤러(상용이편리.효과도 제일 좋음)

2.땅콩볼(위치를 잡기 어려우나 효과좋음)

3.다나손 (아픈데 집중적 마사지 하기 좋음)

4.백릴랙스매트 (큰 효과 보지못함)

저처럼 등이 아프신불들 참고하세요~